Dal 08/11 al 15/12

Citylife Bootcamp

il trainer

Alessandro

date e orari

Dal 08/11 al 15/12

Mar - Gio

18:30 - 19:30

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Ora divertiti con Bootcamp!

 

COSA è BOOTCAMP

Sotto la guida di un trainer esperto e qualificato sarai guidato in un intenso allenamento di gruppo mirato al raggiungimento di due obiettivi fondamentali, dimagrire e tonificare. 

Ogni allenamento è differente e studiato per far lavorare diverse aree del corpo

Gli allenamenti si tengono all’aperto, in qualsiasi condizione atmosferica

minigruppi da 6 a 10 persone desiderosi di mettersi in gioco in un’atmosfera divertente ed entusiasmante.

 

COME FUNZIONA

Gli allenamenti si tengono 1,2 o più volte alla settimana per 6 settimane, nei giorni e orari prestabiliti. ogni allenamento dura da 45' a 60'. per oggi Bootcamp vedrai specificato frequenza e durata degli allenamenti oltre che luogo, data d'inizio e fine.

 

BENEFICI

* Riduzione di massa grassa

* Cm in meno di girovita

* Perdita di peso

* Miglioramento posturale

* Miglioramento della resistenza

* Miglioramento della forza

* Minore stress

* possibilita di nuove amicizie

 

come raggiungere questo bootcamp

City Life
Bootcamp Training Park, Milano