Dal 24/09 al 18/02

CORSA ALTERNATA ALLA CAMMINATA

il trainer

Caterina

date e orari

Dal 24/09 al 18/02

Gio

07:30

Lezione terminata

07:30

CORSA ALTERNATA ALLA CAMMINATA

Caterina Cesco Frare

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CORSA DA 0 A 5 KM SECONDA SESSIONE

DESCRIZIONE:

Corsa da 0 a 5 Km: corsa per chi vuole iniziare a correre

CORSA ALTERNATA ALLA CAMMINATA

3 MINUTI E DI CORSA PIU 2 MINUTI DI CAMMINATA

MUSICA SOTTOFONDO CON BATTITII AL MINUTO BPM

2 ALLUNGHI DI 60 MT VELOCI CON RECUPERO 60 MT

+ STRETCHING