27 Giu

Sempione 4X4 Morning Bootcamp

Esci della tua Comfort Zone e allenati 4gg alla settimana per 4 settimane

Data inizio

27/06/2022

Data fine

21/07/2022

Orario inizio

07:15

Orario fine

08:00

Durata

0h 45m

Sei pronti ad abbandonare la tua comfort zone?

Bootcamp 4x4. 4 giorni d'allenamento alla settimana per 4 settimane

Di cosa si tratta?

È un allenamento che parte dal presupposto che se vogliamo raggiungere i nostri obbiettivi, in qualsiasi ambito della nostra vita, a volte è necessario uscire dalla cosiddetta Comfort Zone.

Lo sappiamo, non è entusiasmante la sveglia che suona presto al mattino, in particolare se ciò che dobbiamo fare è allenarci, e per di più al Bootcamp Tuttavia, se affrontiamo e superiamo questa sfida possiamo congratularci con noi stessi e ritenerci pronti per affrontare qualunque sfida!

a Missione compiuta riceverai la T-shirt Limited Edition Bootcamp BC48BS

Lo voglio subito... clicca qui

Pensi di non farcela?

Trattandosi di un Bootcamp che prevede 4gg di allenamento alla settimana l'intensità media/giorno delle schede che utilizzeremo è studiata apposta per permettere l'allenamento con poco tempo di ricupero, alleneremo gruppi muscolari diversi ogni giorno ma soprattutto avremo la possibilità di creare un perfetto mix fra allenamento muscolare e cardiovascolare ottimizzando/aumentando il consumo calorico totale. Questo perché il Bootcamp 4x4 si focalizza sulla continuità.

A livello metabolico si crea un "effetto" di consumo calorico continuo che si protrae nell'arco della giornata, ottenendo così risultati stupefacenti.

"Più lo facciamo Più bravi diventiamo"

Prenota il tuo posto... clicca qui

Tracciaremo il tuo sforzo e risultato

Monitoraggio tecnologico con Myzone

Avrai a disposizione un sistema di monitoraggio dello sforzo accurato e motivante.

MYZONE è stato creato per fornire ai partecipanti un riscontro immediato sull’intensità dell’esercizio e sul consumo calorico, ma anche per avere uno storico degli allenamenti effettuati e un trend relativo all’evoluzione e ai miglioramenti di ciascuno.

La visualizzazione dell’intensità dell’allenamento fornisce al Bootcamper lo stimolo necessario per impegnarsi al massimo delle proprie capacità nell’ottica di ottenere il risultato desiderato.

Tramite l’uso di MyZone inoltre è possibile guadagnare punti che chiamiamo MEPs per ottenere premi.