allenamento bootcamp agrigento

devo dire che avevo sottovalutato la bootcamp, nn pensavo fosse così dura, mi piace perchè viene svolta all'aperto, in gruppo e con un istruttore preparato che varia sempre la tipologia d'allenamento, che a sua volta non è monotono ma divertente. ciao a tutti

najah

stato un allenam.... duro.. e bellissimo

Mauro D-DAY

Ieri allenamento durissimo; ci ha portato allo stremo. Esaltante pensare di non farcela ed invece riuscire a ripetere il circuito 2 volte. Avanti così. erika

Mauro D Day

Nuovo Boot, nuova location, stesso entusiamo...si riparte !

Valeria - Ho saltato alcuni allenamenti negli ultimi mesi....

...e dopo il massacro di ieri sera sto cercando di identificare il livello in cui mi trovo. Compagni di gruppo, datemi una mano..... BOOTCAMP PRIMO LIVELLO -Niente dolore. -Nessuna vera sensazione di malessere. -Il sonno della notte è stato un po' incostante, ma ci stai abbastanza dentro. -Ringrazia gli dei ...continua

eli, bootcamp pre-spiaggia sempione

Quest'anno al mio 37esimo compleanno mi sono fatta due regali: ho smesso di fumare e mi sono iscritta al BOOTCAMP! durante l'allenamento penso solo a quello che mi chiede di fare il trainer, e non prendere decisioni per un'ora, per chi come me ha un'attività in proprio, è un lusso! Certo non sono un'a...continua

Mauro Fire Sun Set

Bellissimo l'allenamento al parco! Allenamento durissimo ma in uno scenario stupendo che ti risolleva dalla fatica Sh

Mauro Fire Sun Set 5° giorno

...gruppo fantastico, non si molla fino alla fine, anche quando la fatica ci toglie il fiato Che soddisfazione riuscire ad arrivare in fondo alla lezione (anche per chi come me finisce carponi con la lingua di fuori!!!) Sh

Mauro Fire Sun Set 5° giorno

...Mammamia che fatica la quinta lezione ! Sacchi pieni di sabbia, salti, addominali, corsa, e per concludere incursione nel Rio Ardenza Ero sfinita, ma bellissimo ! Sh

Terza settimana.

Ieri abbiamo cominciato la terza settimana...un allenamento molto duro, da togliere il fiato, pero' alla fine sono stato molto soddisfatto anche se stanchissimo..Il nostro trainer Mauro ha proposto una routine di esercizi nuovi, divertenti, e massacranti..pero' che dire, e' quello che mi aspettavo..saluto tutti i pa...continua

Mauro Fire Sun Set 4° giorno

Finalmente in una vera giornata di primavera si è svolto il nostro quarto allenamento Tanti mini circuiti, è stata pesante ma il gruppo compatto non ha mollato, perchè quando il gioco si fa duro...i duri cominciano a giocare ! Sh

Sfidare se stessi con il bootcamp!

Era ormai già da un po’ che leggevo di qs nuovo “tipo di allenamento”…sfogliavo riviste e i titoli citavano… “direttamente dall’America..l’allenamento dei marines”… “allenati come i soldati”…”la disciplina del bootcamp&rdq...continua

Secondo allenamento

Pioggia incessante anche durante questa seconda seduta di allenamento! purtroppo le condizioni meteo sono state avverse, ma lo spirito di gruppo in ogni caso va oltre e ci ha consentito di eseguire i nuovi esercizi che mauro ha proposto. Veramente divertente questa seduta, anche se molto faticosa! personalmente devo...continua

Secondo Giorno

...ancora pioggia incessante, ma i nostri eroi baldi e fieri non si sono tirati indietro Allenamento duro, ma ci siamo divertiti con i nuovi esercizi che Mauro ci ha fatto eseguire Aspettando un po' di sole...alla prossima puntata Sh.

Treviso Bootcamp

E brava Stefania! la nostra trainer. Siamo a metà del camp e ho già ripreso il tono dei miei muscoli. Brava anche ad incitarci, perchè senno chi continuerebbe quando non riesci a tirarti su da un addominale neanche aggrappandoti a una maniglia o quando le tue gambe si muovono come un bradipo x l...continua