Il Bootcamp Beat IT System® è semplicemente l’allenamento più duro e più soddisfacente che esista! La nostra missione è quella di aiutarti ad ottenere miglioramenti immediatamente visibili del tuo corpo e relax per la tua mente. Noi ti motiviamo senza intimidirti. Ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi in modo veloce, economico e soddisfacente: ‘magro per sempre’ solo con la forza della tua volontà.

Lo scopo del BOOTCAMP BS® è quello di abituare le persone ad uno stile unico ed inimitabile di allenamento fitness, creando un’atmosfera divertente, una precisa disciplina da seguire e una vera e propria ‘struttura militare’. Grazie al lavoro di squadra si verrà a creare un ambiente familiare che motiverà i singoli partecipanti a sfidare se stessi e gli altri, migliorando le proprie potenzialità a seconda degli obiettivi prefissati.

Il BOOTCAMP BS® è unico. E’ duro. Richiede impegno. Ed è molto divertente. Il nostro team di trainer altamente esperti e qualificati guiderà i praticanti in questo programma che prevede un intenso allenamento all’aperto della durata di 6 settimane, con lo scopo preciso di rimetterti in forma nel più breve tempo possibile.

Si inizia con una valutazione del livello di partenza, in modo che chiunque possa testare i risultati e i notevoli progressi al termine del ciclo di allenamento! Verrai infatti supportato dai nostri trainer in ogni fase e anche dagli altri partecipanti che vogliono migliorare il proprio stato fisico e mentale. Nel BOOTCAMP BS® ti sfidiamo a spingerti OLTRE i tuoi limiti – e ti promettiamo che TI DIVERTIRAI!

Il BOOTCAMP BS® prevede solo esercizi sicuri ed efficaci. Il nostro staff metterà al primo posto la tua salute e la tua forma e sarà disponibile a realizzare un allenamento su misura per te in modo che eventuali infortuni passati non ti impediscano di rinunciare ai tuoi obiettivi.

Prima di iniziare il tuo allenamento sarai sottoposto a:

TEST FISICI
Test di forza
Test di resistenza

Peso,  misure e calcolo massa grassa
Foto del tuo “Prima”
Consegna kit di benvenuto

I risultati dei test verranno utilizzati per definire il tuo livello di partenza:, da Principiante ad Avanzato. I risultati ti serviranno per avere un’idea dei tuoi progressi e verranno utilizzati per la valutazione al termine delle 6 settimane di allenamento.

COSA TI SERVE
Scarpe da corsa
Materassino
StoneFit®
Corda per saltare
Acqua
Abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche

COSA PUOI ASPETTARTI…
Una tipica giornata al BOOTCAMP BS® prevede:
come nel bootcamp dei veri campi militari, ogni allenamento è differente e studiato per far lavorare le diverse aree del corpo e della mente, migliorando il benessere psico-fisico del praticante. L’allenamento può includere una o tutte queste tecniche:
Stretching
Corsa/Camminata
Esercizi militari
Corsa ad ostacoli
Yoga
Pilates
Esercizi con i pesi
Addominali
Salto con la corda

KIT DI BENVENUTO
Una volta effettuata la tua iscrizione, riceverai a casa il Bootcamp BS Pack Base,
Tessera ASSOCIATIVA Bootcamp BS® Associazione Sportiva Dilettantistica; Tessera Associativa ACSI comprensiva di assicurazione contro infortunio
T-shirt Bootcamp BS®
Salvietta BC
Guida nutrizionale

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